かしこい体の鍛え方調子のいい体をつくる8つのメソッド

ダイエット、体質改善、老化防止。正しい体の鍛え方を知っているかどうかで、その人の体も人生も大きく変わる。しかし、最優先に取り組むべき「筋トレ」の基本を知らない人は多い。なぜあなたのダイエットや健康法は失敗してしまうのか。トップアスリートから絶大な信頼を得る著者が、本当に効果的な体の鍛え方を8つの理論に基づいて紹介!

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かしこい体の鍛え方調子のいい体をつくる8つのメソッドの商品情報です

               
商品名 かしこい体の鍛え方調子のいい体をつくる8つのメソッド
商品型番 LT-H301-F-ホワイト
JANコード 9.78E+12
ブランド ポプラ社
税抜価格 780
税込価格 842
ショップ名 オンライン書店boox[ブークス]

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